怀孕初期能喝咖啡吗？怀孕初期最好不要饮用咖啡。研究表明，咖啡因会增加流产的风险，因此应避免其摄入。此外，咖啡因对胎儿的发育也不利。为了确保宝宝的健康成长，最好注意饮食习惯，选择清淡易消化的食物，远离垃圾食品。

在备孕期间，每天一杯适量的咖啡对胎儿影响不大，但应注意浓度控制。尽管如此，在备孕和怀孕期间最好避免饮用任何含有酒精和咖啡因的饮品，以保持生活规律、均衡营养，为宝宝提供一个健康成长的环境。

如果你一直喜欢喝咖啡，不妨在怀孕后考虑替换为其他低刺激性的饮料，如绿茶或水果茶，这样既可以满足你的味觉需求，又能保证对胎儿安全无害。在准备成为母亲之前，要特别关注自己的身体状态和营养摄入，对于未来的孩子来说，这是非常重要的一步。

至于手机辐射的问题，即便是在怀孕初期，也没有必要过分担心，因为科学证明手机辐射不会造成直接伤害。但是减少使用还是有益于保持良好的生活习惯，有助于维护整个家庭成员包括胎儿的大脑健康。

对于脾虚女性而言，一些健脾食物如枸杞、山药、糯米等都是不错的选择，同时也要注意避免过多摄入刺激性食品以保护胃肠道功能。坚持这些良好的生活习惯对于女性整体健康至关重要，而这一切都将为即将到来的母亲生下一个强壮且健康的小生命打下坚实基础。