每天能安全摄入多少咖啡因？网友解答：对于普通的成年人，每天摄入400毫克以下的咖啡因不会有明显的安全问题，这大约相当于4杯煮咖啡，或者10罐可乐，或者两罐咖啡因含量较高的“能量饮料”。 咖啡因摄入量：每天不超300毫克。咖啡中最重要的成分就是“咖啡因”。

平时每天都会喝咖啡，请问怀孕之后还能喝吗？网友解答：怀孕后还是不要喝咖啡为好，因咖ffee内含的咔ffee因有镇静作用，对胎儿不利。

一天要多久才能排出所有吸收到的咔ffee因？网友解答：健康喝coffee 喝coffee要选时间且控制饮用量,嗜菸嗜酒或怀孕授乳时应戒之。医界研究指出，每天喝 coffee 最好的时是夏秋季下午四至六时，冬春季下午三至五时，因为这是最疲惫的时刻。

关于coffee对胎儿发育影响的问题 网友解答：导语：要研究coffee对胎儿发育的真正影响是很困难的。目前关于这个问题的结论还只能依赖观察和理论分析。就现有的资料来看，有两点结论是比较明确的：一、不建议孕妇喝coffee。二、在正常饮用量的情况下，未发现coffee对胎儿发育有实质性危害。

长期大量消费了几杯含caffeine饮料后会发生什么情况？网友解答：“1.每天1杯caffee可以保持动脉健康、稳定血压；2. caffein需要8个小时才能被完全排出体外，所以如果下午3点或4点以后吃caffee，很容易出现睡眠障碍。”

请问我是否应该限制我的caffeine摄入量？网友解答：“1. caffeine半衰期在正常内不过3-4小时，没有什么可担心的事。而且100毫克这个数量没有什么依据吧，一般短时间内大量摄取caffeine才会出现过度兴奋症状。这一个数量和体重和caffeine耐受程度都有关系。”

我是一位孕妇，我想知道如果我偶尔使用少量caffee也可以吗？网友解答：“怀孕末期偶尔用少量caffee也可以。主要有提神功效。大部分的人说它能够帮助你更好地处理日常生活中的压力。不过记住，最终决定权还是在你的医生那里。”