我认为，飞机过度使用是指航空公司或个人对飞机进行超负荷运营，使其超出了正常的使用寿命和安全范围。这种现象可能会导致飞机故障频发、安全隐患增加，严重时甚至会造成灾难性后果。因此，有效应对飞机过度使用是非常重要的。我建议从以下几个方面入手：

首先，我们需要制定合理的航班计划和维护计划。航空公司应该根据实际情况制定合理的航班计划，避免将一架飞机连续投入多个长途航班中。这可以帮助减少飞行员疲劳和机械故障，同时也能保证乘客旅程更加舒适。

其次，在操作层面上，加强培训与管理至关重要。确保所有驾驶员都接受到足够专业、系统化、科学化培训，并持有相应证书和执照；同时建立健全严格完善的驾驶员管理制度和考核体系，对违反操作规程、滥用权力等行为进行严肃处理。此外，还应加强对机组人员的健康管理，确保他们身体状况良好、精神状态稳定。

最后，要注重飞机维护和更新换代。航空公司应该建立完善的飞機維護系統，以按照规定周期对飛機進行檢查與保養，並根據實際情況及時更換老化部件。此外，在經濟條件允許的情況下，航空公司可以考慮逐步更新更先進、高性能新型飛機來替代舊舊飛機。

總之，在面對飛機過度使用問題時，我們需要從多個方面入手來有效應對。在這些措施中，每一步都是不可或缺的一部分，只有這樣才能確保航空運輸安全、高效並延長飛機使用壽命。