下午的疲惫和夜晚的熬夜，为了维持活力，我们常依靠功能饮料来提神解渴。然而，近期网络上有消息指出，国外已经开始禁止销售这些饮料，并且有人因其中咖啡因而猝死，这种威胁真的存在吗？营养专家建议，对咖啡因过敏的人群尤其是心脏病患者应尽量减少含咔啡因饮料的摄入。

对于对咔啡因敏感的人来说，心脏可能成为牵引点。据报道，在美国发生的一些猝死案例中，被怀疑是因为摄入大量含咔啡因的能量饮料导致的心律失常。这并非一般人喝一小罐无妨的情况，因为对于一些敏感体质的人来说，即使是一小罐，也可能会导致血压升高、头晕、恶心等不适症状，最终影响到心脏健康。

海外功能饮料通常装在大包装，一罐500毫升以上，再加上连续多次性摄入高浓度的咔啡因，有可能对内脏细胞产生长远影响，从而触发突发事件。此外，一天超过四杯以上喝咖啡也会增加21%猝死风险。

此外，还有一种潜在危险，那就是“钾”中毒。国际运动营养学会定义能量饮料为除了水、碳水化合物及其他基本营养素之外，还包含特殊成分如牛磺酸或钾等。而过量摄入这类物质也同样会带来危害，不仅包括由于过量吸收了过多的卡费因所致的心肺问题，更有由于超标钾而引起的心肌功能障碍甚至死亡风险。

运动健身爱好者们，对于运动中的补充品，他们是否应该担忧呢？运动时通过特定补充剂可以维持血糖水平，但如果长期大量服用，就可能影响胰岛素水平，从而对健康造成负面影响。在这种情况下，最好的选择仍然是矿泉水，而不是那些富含添加剂和甜味剂的能量棒。对于那些不宜摄取含有卡费因成分，如孕妇、哺乳期女性以及慢性肾病患者等人群，最好避免使用这些产品，以防不必要地增加额外健康风险。

责任编辑：李晨琰 陈孙杰（实习生） 来源：新华网、扬子晚报