空腹早晨饮用咖啡是否健康？ [最佳]多数专家建议，不要在空腹状态下喝咖啡。咖啡具有提神醒脑的效果，但其刺激性可能对胃部产生不利影响，尤其是在没有食物的情况下。此外，长期习惯于空腹饮用咖啡，也许会引起慢性问题。

空腹时摄入咖啡因可能导致身体不适，因为它可以迅速被吸收，从而引发肌肉疲劳和其他负面反应。

咖啡因的作用是刺激大脑，使人感到紧张和焦虑，这对于已经过度工作或压力大的个体来说，是一个潜在的风险。

长期坚持这种饮食习惯，有可能导致消化系统的问题，比如胃炎、消化不良等症状。

因此，即使想尝试使用黑咖啡进行减肥，也应该确保有充足的水分摄入，并且避免长时间连续进食后立即饮用热量高昂的液体，以防止烫伤喉部和消化道。

■西医观点：北京普仁医院刘锐医生指出，尽管如此，如果你选择了适当的时候喝，你仍然能从中获得益处。不过，最重要的是保持均衡，并注意你的身体反馈。如果你发现自己经常感觉到痛苦或者不适，那么调整你的饮食计划也是必要的。