胆固醇轻微超标，是否需忧心忡忡？网友解答：饮食习惯扮演关键角色，情绪波动也能影响血脂水平。建议减少高油脂食品的摄入，油脂对体内胆固醇影响更大。同时限制含胆固醇高的食物，如蛋黄和肝脏等。如果决心足够，还应注意降低总胆固醇的摄入。此外，对于偏高的总胆固醇值，其潜在危害包括加速前列腺癌生长、引发肾衰竭和冠状动脉疾病增加寿命风险，以及中风发生率上升。

对于你的情况，即血糖和总胆固醇均略高于正常范围，网友建议：

保持均衡饮食，每餐七分饱且规律。

减少热卡食品如可乐、雪碧以及肯德基等。

多吃蔬菜水果，以苦丁茶辅助降低血脂水平。

针对怀孕期间的你，建议通过调整饮食结构和适量运动来管理血脂，而非立即服药。在复查时，再评估最佳治疗方案。

改变生活方式是首选，如果依然需要药物控制，可以尝试中药结合现代医学指导下的调理。此外，如果发现自身问题仍无法通过饮食改善，那么药物控制可能成为必要。

对于素食主义者来说，以素食为主可以有效降低总胆固醇，并减少动物内脏类食品的摄入，同时保持充足体育锻炼有助于进一步降低危险因素。

最后，不同类型的心理压力都会导致不同程度的心血管疾病，因此合理处理生活中的压力也是维护健康的一个重要方面。