苦菊苣，金桂、蒲公英和刺玫花这四种泡水饮用是否有保健作用？网友解答：苦菊苣的性味偏微苦而咸，具有一定的凉性。其中含有的苦味成分包括马栗树皮素、马栗树皮甙、野莴苣甙、山莴苣素以及山莴苣苦素等，这些成分具有清肝利胆的功效。而莴苣素则能够起到镇痛和催眠的作用。马栗树皮素及马栗树皮甙等物质，对于高血压、高血脂等疾病都有显著的药用价值。而蒲公英泡水后，也能发挥一定效果...

再来谈谈“苦菊苣”的读音问题，你好！据说它第三个字念作“ju”，所以整个词语就是“ku ju ju”。至于这些植物泡水喝对身体有什么好处，我们前面已经提到了，它们中的某些成分不仅清肝利胆，还能起到镇痛催眠之功。

顺便问一句，春天适合露天种植哪些蔬菜呢？答案是包括我们刚才提到的“苦菊苣”在内的一系列食材，都可以在这个季节种下。你只需保持20厘米左右的行距，将种子均匀撒上，再进行2-3次施肥，就能得到满意的收获了。同时，在移植幼苗时，要注意保持每株之间大约20厘米远，以免它们相互竞争资源。但值得注意的是，“苦菊苣”对水分要求并不严格，只要保证基本需求即可。

最后，由于文章内容涉及医学知识，请务必在专业人士指导下尝试任何新的健康习惯。如果你觉得以上信息有所帮助，或许还想了解更多相关内容，可以继续关注我们的更新哦！