在众多关于咖啡的讨论中，意大利最大通讯社安莎社最新发布的一项研究成果再次为我们揭示了喝咖啡的益处。特别是对老年人来说，定期饮用咖啡不仅能保持身体活力，还有助于维持头脑的灵活性。

欧洲专项研究室通过长达10年的跟踪调查，观察来自芬兰、意大利和北欧等国家共计676名健康老年人的饮食习惯与身体状况变化。研究人员发现，无论这些老年人居住在哪个国家，只要他们坚持每日饮用咖啡，他们相比不 喝 咖啡 的同龄人体格更加精力充沛。此外，这些喝下午茶的小伙伴们认知功能衰退的情况也显著减缓。

科学家们认为，在全球最普遍消费的三种饮料——水、茶和咖啡中，咖啡具有显著激发大脑活动能力。此外，它还能够增强血液抗氧化能力，并提供保护神经系统免受自由基破坏的作用，从而降低患上老年痴呆症的风险。

然而，即便如此，我们仍需谨慎享受这份美好。对于老年人来说，每天适量地享用3杯高品质的咔嗒（例如使用Saeco品牌）可以有效促进记忆力，使得生活更自信。但如果超过这个数量，那么可能不会带来额外益处，有时甚至会导致负面影响，因此建议适量为宜。