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• 喝咖啡的利弊 七类人群不宜喝咖啡

  如果你问喝咖啡好不好，可能没有人会给你一个肯定的答案吧！这个问题也可能困扰着很多人，因为人们对它有两种截然不同的看法。那么喝咖啡的利弊都有什么？咖啡的好处与坏处又有什么？今天我们来给大家一一解答。 喝咖啡的利弊 七种人不宜喝咖啡： 1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。 2、老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。 ...

  2024-10-21 0

• 你会失眠可能是因为吃错东西了5种食物容易失眠的人要远离

  生活中一定要严格注意相关的饮食问题，只有掌握正确的饮食方法，才能获取需要的营养物质，维持身体健康状态。部分食物不建议在晚餐进食，如果总是在晚餐吃不适合的食物，有可能会影响健康，还可能会降低睡眠质量，这样身体健康就容易受损。那么，晚餐食用哪些食物可能会导致失眠？ 晚餐食用哪些食物可能会导致失眠？ 1、辣椒 很多的食物在晚上进食之后都会降低睡眠质量，容易对健康造成影响。常见的辣椒是人们都十分喜爱的...

  2024-10-21 0