在咖啡店里，人们常常享受那一杯杯温暖的咖啡时，不知不觉中，却可能被隐秘的风险所困扰。据称，每天摄入4杯以上咖啡会增加21%猝死风险，这对哪些人群来说尤为警惕？

首先，对于那些心脏病患者而言，过量的咖啡因可能是致命的敌人。长期饮用含高量咖啡因的饮料，如功能饮料，一旦超过了身体能够承受的极限，便有可能引发严重的心律失常，最终导致猝死。

其次，对于敏感体质的人来说，即使是一小罐功能饮料也能造成危险。他们在喝下这类物品后，血压会急剧升高，伴随着心慌、头晕、恶心等症状，这些都是潜在的心脏问题信号。

此外，还有一部分人群需要格外注意，他们包括怀孕和哺乳期女性、青少年以及慢性肾病患者。这些建议都强调了一点：对于这些个体来说，无论是运动前后的补充还是寻求能量提升，都应该谨慎选择，不要轻易触碰含有大量咖啡因或钾离子的产品。

最后，由于一些特殊成分如牛磺酸和钾等，它们本身就具有潜在风险。如果不当使用，就像一枚定时炸弹一样，在不知情的情况下爆发出“超标”之灾，那将是一场无法挽回的大祸。

总结起来，当你走进那家熟悉的小屋——咱们每日去寻找灵魂上的慰藉的地方——记得提醒自己，你是否真的准备好了面对隐藏在每一口深渊中的秘密？