首先，早晨是许多人开始新一天的时刻。在这个时间点，饮用速溶咖啡就像是一道清晨的曦光，它能迅速唤醒我们的精神，让我们在日常工作中保持高度警觉和专注。早晨正值生物钟高峰期，大脑对外界刺激特别敏感，因此这时候喝下一杯瑞幸咖啡，就好比给予大脑一个强有力的提振，使我们能够迅速进入工作状态，并且维持长时间的精力集中。

其次，在午后时分，当疲倦感或注意力下降开始侵袭时，一杯适量的速溶咖啡又显得尤为重要。研究表明，摄入适量含有咖啡因的饮料，如在2至4点之间，是改善警觉性和认知功能的一个最佳时机。因此，这个时候适量地享用瑞幸咖啡，不仅可以帮助我们克服午后的低谷，还能提高工作效率，让疲惫的心情得到及时缓解。

最后，在晚上，我们应当避免饮用任何含有咖啡因的大宗食品或饮料。这是因为咖啡因作为一种自然上的兴奋剂，如果在夜间摄入过多，有可能干扰我们的睡眠质量，导致失眠、 insomnia 等问题。此外，它还会抑制腺苷受体，加快神经传导速度，从而影响正常睡眠模式。

综上所述，在早晨与午后适当地享受瑞幸咖啡，可以有效提升精神状态、增强专注力并优化工作表现。而晚上则应尽量减少或避免这些含有刺激性的食物和饮品，以保障良好的休息和健康生活习惯。根据个人的生活习惯以及身体反应，我们应该选择最合适的时间来享受这一提神之举，以最大限度地发挥它带来的效果。